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juillet 29, 2023
16:26
Pansexualité chérie
» ‎ NXPL

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Sa peau est offerte à mes mains, son regard m’observe. Si ce n’est de l’amour dans ses yeux, c’est une douceur qui y ressemble. Confiance. Reconnaissance. Gratitude. Je remercie cette confiance, confier son corps, accorder son désir et son espoir de plaisir est un cadeau. J’embrasse ses lèvres, je respire son cou, son cœur, son…

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12:30
La tendance Barbenheimer prouve qu'en amour, les contraires s'attirent
» ‎ Cosmopolitan.fr : SEXO

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Le 21 juillet dernier marquait la sortie des films « Barbie » et « Oppenheimer », mais « Barbenheimer » ne se limite pas seulement aux écrans. Dans le monde des rencontres, cette nouvelle tendance, le « Barbenheimer effect », incite à rechercher des partenaires complètement différents de soi-même.

3:17
Vaginismes, le livre pour vous aider à sortir de ce trouble sexuel
» ‎ Desculottees

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Vaginismes est le premier livre d’Angèle Bonnaud et Margot Maurel, deux sexologues cliniciennes. En réalisant qu’un quart de leur patientèle consultait pour un problème de vaginisme, elles décident de désinvilibiser ce sujet. En plus d’expliquer ce mécanisme, le livre permet de comprendre la transvsersalité du vaginisme. C’est une douleur sexuelle en lien avec la sexualité des femmes, à l’amélioration de la connaissance des corps féminins, aux relations de couple hétéronormées.
Connaître son corps pour comprendre les vaginismes
Le livre commence avec une définition du vaginisme, qui peut prendre différentes formes. On apprend qu’il existe le vaginisme primaire, secondaire, total ou partiel, et qu’il ne fait pas toujours mal. Il fait partie des douleurs sexuelles féminines, à l’instar de la clitorodynie par exemple.

Le vaginisme est une contraction réflexe involontaire du périnée, en cas de tentative de pénétration. C’est un trouble psychosomatique, à la fois en lien avec le corps et la psyché.

Les autrices ne manquent pas de faire un récapitulatif de l’anatomie du vagin, en expliquant sa faible sensibilité érogène, contrairement à la croyance populaire. Ainsi, on comprend qu’il est important de bien connaître son corps féminin, pour mieux appréhender le vaginisme et en sortir.

D’ailleurs, un des points centraux du livre est de réaliser que le périnée est au coeur de la question des vaginismes. Ce muscle, essentiel dans nos corps et pour la sexualité, a également un rôle central en cas de vaginisme.

« Ce n’est pas un problème de vagin, mais bien un problème de périnée. Le vagin est simplement victime par strangulation d’un groupe de muscles aussi appelé périnée, qui l’enserre si fort que rien ne peut rentrer à l’intérieur. Pourquoi avoir appelé ce phénomène le « vaginisme » et pas « périnéisme » ?
Vaginismes, Angela Bonnaud & Margot Maurel
Le vaginisme, hors des stéréotypes
Le livre Vaginismes est idéal pour déculpabiliser toutes les femmes qui en souffrent. Non, votre corps n’est pas anormal, vous n’êtes pas des femmes « coincées », de fausses femmes ou des personnes asexuelles.

Les deux sexologues mettent en exergue les effets néfastes des normes sur le couple et la sexualité hétéro, qui compliquent la résolution du problème.

Alors que la sexualité sans pénétration est une « vraie » sexualité, la norme pénétrative dessert les personnes souffrant de vaginismes en exerçant une véritable pression sur le fait de devoir réussir cette pratique hissée au rang de pratique suprême. »
Vaginismes, Angela Bonnaud & Margot Maurel

Pourtant, se faire pénétrer ou non par un pénis, ne détermine pas la valeur d’une femme. Rappelons aussi que le devoir conjugal sexuel n’existe pas non plus.
Verbaliser, se soigner et enfin s’épanouir, c’est possible
Souffrir de vaginisme peut générer des sentiments comme la peur, la honte ou la culpabilité. Mais, si la personne atteinte ose en parler à son entourage, à des professionnel-les de santé et dans son couple, cela peut aider à relativiser.

C’est d’autant plus important de verbaliser au sein du couple, que les deux partenaires sont concernés et peuvent souffrir de cette situation.

Le vaginisme peut être vu comme un symptôme du patriarcat, de la supériorité de l’homme sur la femme.

Que ce soit le traumatisme d’un viol ou la peur d’une agression douloureuse qui supplante le vaginisme , ou encore l’impression que la pénétration est un passage obligé , il semble qu’une grande partie de la problématique vienne du rapport homme-femme. »
Vaginismes, Angela Bonnaud & Margot Maurel

C’est un livre utile, qui en apprendra autant aux personnes souffrant de vaginisme, qu’à celles et ceux qui ne sont pas concerné-es. Les autrices proposent différents conseils pour aller au-delà des vaginismes et retrouver son estime de soi sexuelle. Libérer son corps peut passer par différents moyens, comme la pole-thérapie et consulter des professionnel-les de santé. Néanmoins, elles reconnaissent l’existence d’obstacles : « Les femmes sont trop souvent en errance médicale et thérapeutique et subissent encore trop de violences de la part du corps médical. »

Le livre Vaginismes est disponible chez La Musardine. 19 €.

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Vaginismes, le livre pour vous aider à sortir de ce trouble sexuel

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