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La libido dans un couple, ça va, ça vient ! Dans une relation courte et encore plus dans une relation longue, le désir fluctue et n’est pas toujours automatique. Faut-il paniquer pour autant ? Absolument pas. Le désir dans un couple, cela se travaille au quotidien et demande de savoir faire preuve d’imagination. Que vous soyez dans un baby couple ou dans une toute nouvelle relation amoureuse, voici cinq conseils pour (re)booster la libido dans votre couple.
1. Parler ensemble de votre baisse de libidoVous l’avez déjà lu et entendu moult fois, il faut communiquer dans un couple, pour arriver à régler les situations problématiques. Dialoguer ensemble, sereinement et en étant vraiment à l’écoute l’un-e de l’autre est toujours un excellent point de départ pour crever les abcès. Quand la libido est en berne, on peut avoir honte, ne pas vouloir être celui ou celle qui admet une faille. On peut avoir peur de vexer l’autre en lui faisant part d’une frustration, mais cela est nécessaire d’exprimer ce qui se passe, en évitant l’agressivité. Parfois, il suffit juste d’exprimer à haute voix ensemble les frustrations, pour trouver ensuite des solutions et améliorer la situation.
2. Regarder l’autre comme un-e inconnu-eMême quand cela fait 5, 10 ou 20 ans que vous êtes ensemble , essayez de garder un regard neuf sur l’autre. Il a acheté une nouvelle tenue qui lui va bien ? Elle a appris une nouvelle danse qui la rend si sexy quand elle bouge ? Ne soyez pas blasé-e et ne lésinez pas sur les compliments adressés à votre partenaire. Imaginez ce qu’une personne inconnue et attirée par votre +1 pourrait penser et mettez-vous à sa place. D’un coup, vous pourriez voir le désir monter subitement ! Serez-vous titillé-e par un léger sentiment de jalousie mêlé d’excitation ?
3. Essayer de nouvelles pratiques sexuelles Photo by Wesley Davi on Pexels.comAvez-vous des fantasmes que vous aimeriez réaliser ? Aimeriez-vous plus de cunnilingus ? Osez aller au bout de vos envies et sortir de votre routine sexuelle ! Il n’y a pas forcément besoin de faire des choses extraordinaires, vous pouvez commencer par un massage érotique avec une huile ou bougie de massage érotique. Vous pouvez aussi faire l’amour dans une autre pièce de la maison que votre chambre ! Avez-vous pensé à inclure des sextoys dans votre sexualité ? Pensez aux accessoires comme des menottes en cuir ou osez découvrir les pratiques libertines !
4. Pratiquer la masturbation pour plus de libidoCela peut paraître contradictoire, mais ça ne l’est pas : se donner du plaisir solo peut stimuler votre désir pour l’autre ! C’est important de se connecter à son propre érotisme afin de transmettre à l’autre une charge érotique. La masturbation est un excellent moyen de mieux se connaître et de développer ses fantasmes. C’est en se connaissant soi-même qu’on augmente ses chances de prendre du plaisir à deux ensuite. On dit que l’appétit vient en mangeant, l’envie de sexe vient aussi en pratiquant ! Et quand ça pêche dans le couple, reconnectez-vous à vous pour ensuite retrouver l’autre. Surtout qu’à notre époque, les supports ne manquent pas pour vous aider à vous masturber plus facilement, comme des podcasts érotiques, l’utilisation de sextoys féminins ou de sextoys pensés pour stimuler le pénis.
5. Faire l’amour dès que vous en ressentez l’envieEntre la routine un peu ennuyeuse qui peut s’installer quand on est confort dans son couple, la fatigue de longues journées de travail ou la lassitude d’avoir vécu confinés en couple durant la crise Covid-19, faire l’amour peut sembler être un effort trop important. On a envie de l’autre, mais on se dit « flemme » ou « non, je n’ai pas le temps parce que ci ou ça. » Eh bien, si vous avez envie de faire revenir la libido dans votre couple : faites l’amour dès que l’envie se présente (avec le consentement de tout le monde, rappelons-le) et ne vous dites pas « non là je ne peux pas, j’ai poney ». Faites l’amour quand l’envie est là, même s’il est 15h de l’après-midi, que vous avez rendez-vous chez le médecin à 15h30, ce n’est pas grave : faites-le si l’envie est là. Ne procrastinez plus dans votre quête du plaisir retrouvé !
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« Baby couple », c’est le nom qu’on donne aux couples comme le mien. Des couples longue durée qui se sont formés à l’adolescence. Dans une société où même l’amour se consomme et se choisit d’un glissement de doigt, les baby couple apparaissent un peu comme des ovnis.
Si t’es dans un baby couple, t’as gâché ta jeunesse !Je suis avec le même mec depuis mes 16 ans, j’en ai 33 aujourd’hui. Quand une telle situation arrive, une question rôde sur toutes les lèvres de l’entourage : est-ce que tu te rends compte que t’as gâché ta jeunesse ? Oui, car il n’y a visiblement qu’un seul stéréotype de jeunesse acceptable dans nos sociétés. En gros, si à 25 ans t’as pas encore ken tout Tinder, t’as gâché ta vie. Il est vrai que le schéma de beaucoup de personnes de nos jours est d’avoir une vie frivole jusqu’à 25-30 ans, puis de se marier, faire des enfants et avoir une vie fidèle et tranquille.
Forcément influencée par ce schéma, tu finis par te demander si être tombée amoureuse si jeune, ce n’est pas la plus grosse connerie de ta vie ! Bon, si les choses étaient si simples, ça se saurait. On en oublierait presque que tomber amoureux ne se commande pas. On en viendrait presque à se dire qu’il y a un âge recommandé pour s’aimer en couple et des âges interdits pour cela. Il est difficile de ne pas céder à la panique, de ne pas se sentir emprisonné-e en voyant ses amis vivre de multiples expériences.
Pourtant, il n’y a pas de règles en amour. Il est impensable et inutile de mettre le holà sur une histoire d’amour qui fonctionne, juste pour vouloir répondre à une image fausse de ce que doit être une jeunesse fantasmée. Toute belle relation d’amour vaut la peine d’être vécue, tant qu’elle rend heureux-se, quel que soit l’âge où elle commence. Ca parait neu-neu, mais parfois il est bon de rappeler le neu-neu !
Apprendre à grandir à deux en amoureuxUne grande différence entre un baby couple et les autres couples, c’est qu’on passe ensemble de « bébé couple » à « couple adulte ». Tu connais ton chéri à l’adolescence, avec ses trois poils qui se battent en duel sur le menton et le torse. Souvent, toutes tes premières fois ont été avec cette personne : premier baiser, première nuit d’amour, premier voyage en amoureux etc… Et puis un jour, tu le regardes et il n’y a plus trois poils au menton mais une bonne grosse barbe. Vous avez l’habitude des beaux-parents respectifs et vous commencez à penser un futur ensemble dans un appart et peut-être un jour avec des enfants.
Il n’y a rien de plus beau et terrifiant à la fois que de se voir grandir ensemble dans une relation de couple. Une des difficultés est de réussir à faire évoluer la relation, de passer d’une relation adolescente, à une relation adulescente, puis à une relation adulte.
Et toutes ces étapes sont à passer, en espérant que les envies de l’un et de l’autre, que les choix de vie continuent de concorder. Mais quand on y réfléchit bien, ceci est valable pour tout type de couple n’est-ce pas ?
Et sexuellement alors, c’est pas lassant à force ?Sur le plan sexuel, dans un baby couple, on apprend la sexualité et fait évoluer sa sexualité ensemble. Il y a quelque chose finalement d’assez attendrissant là-dedans.
En revanche, à l’âge des hormones en folie et des plans cul sans lendemain, on se retrouve limité en termes de découverte d’autres corps, si on est dans une relation exclusive. On perd le plaisir de la découverte de corps différents, mais d’un autre côté, on apprend tôt à connaître sous tous ses aspects le corps d’un autre.
Il est bien sûr nécessaire de travailler à entretenir le désir au sein du couple. En plus, il n’est pas rare de devoir faire face à une relation à distance à cause des études. Ce qui fut le cas de mon couple à plusieurs reprises : tout d’abord, l’un à l’est de la région parisienne et l’autre à l’ouest, puis l’un à Paris et l’autre dans le sud-ouest de la France, puis l’un à Paris et l’autre dans le sud-est de la France. Il a donc fallu apprendre à entretenir le désir l’un pour l’autre même à distance. Il faut tester de nouvelles pratiques, découvrir chacun les limites sexuelles de l’autre, les affranchir ensemble, explorer ensemble ses fantasmes… et ne surtout pas se laisser aller au sentiment que l’autre nous est acquis pour la vie sans effort. Mais encore une fois, ceci est valable pour tout type de couple !
Le baby couple, un miroir grossissant du coupleS’aimer dans un baby couple, c’est aussi connaître quelqu’un dans les moindres de ses travers, avoir été là à ses côtés à un âge où les personnalités se construisent, l’aimer comme un amant, un ami et un frère. C’est créer un lien très profond entre soi et cet autre qu’on a vu et qui nous a vu grandir à ses côtés. Au final, un baby couple est un couple de longue durée comme un autre, avec juste un certain temps d’avance !
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La réponse qui me vient spontanément à l’esprit est: NON Est-ce qu’elle se soigne? La réponse est également: NON puisque ce n’est pas une maladie sauf dans quelques très rares cas et encore c’est très discutable! Est-ce qu’on peut améliorer la qualité de ses rapports? La réponse sera : OUI, mais il va falloir la … Continuer la lecture de « L’éjaculation prématurée est-elle une maladie? »
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