Saviez-vous que l’insatisfaction sexuelle est une cause importante de conflits conjugaux ? Si la sexualité est souvent très fréquente au début d’une relation, il n’est pas rare que la place qui lui était attribuée dans la vie conjugale, évolue considérablement dans le temps. Pour certains l’acte sexuel est peu satisfaisant dès le départ, pour d’autres, c’est avec les changements et les différentes étapes de la vie, qu’il cesse d’être une réelle source de plaisir et d’épanouissement pour les partenaires. On voit couramment la fréquence des rapports diminuer, le sentiment de frustration augmenter, puis la distance entre les partenaires s’installer… Mais qu’est ce qui provoque cette détérioration de la sexualité conjugale ? Est-il possible de s’épanouir sexuellement de manière durable au sein d’un couple ?
La monotonie : il n’est pas rare d’entendre les couples tout neufs se targuer de la richesse de leur vie sexuelle. Occupant une part réelle de leurs activités communes, la sexualité des débuts, telle une « parenthèse enchantée », est alors source de plaisirs, de moments de découvertes, et de complicité, voire de sentiment de fusion. Mais avec le temps, d’autres activités semblent prendre le dessus dans les occupations du couple. Les contraintes du quotidien, entrainent avec elles l’intimité du couple, dont l’activité sexuelle devient un rituel parmi tant d’autres. La sexualité se transforme peu à peu en une activité physique prévisible, perdant au fil des mois son côté ludique et créatif. A ce stade, une simple touche de fatigue, de préoccupation familiale ou professionnelle, suffit à reléguer l’activité sexuelle au rang des activités non prioritaires.
Le manque de plaisir : l’arrivée de la monotonie dans l’intimité du couple affecte non seulement la fréquence des rapports, mais aussi la qualité de ces derniers. Ainsi, la diminution du nombre de rapports sexuels et la monotonie, engendrent bien souvent l’augmentation du sentiment de frustration. L’acte sexuel se voit dépouillé des gestes qui antan, recherchaient l’augmentation des sources de plaisir et d’excitation. L’activité sexuelle facteur de jouissances, laisse peu à peu la place à la lassitude, aux combinaisons de gestes identiques qui, à force de répétition, procurent de moins en moins de plaisir, voire plus du tout. Prendre du plaisir lors de l’activité sexuelle est une condition sine qua non à sa pérennité, faute de quoi, les partenaires concernés arrivent à s’en détourner…du moins, au sein du couple concerné!
La baisse de désir : bien que la libido soit une manifestation naturelle du désir sexuel, elle nécessite malgré tout la mise en œuvre d’un certains nombre d’éléments pour pouvoir s’exprimer. En effet, si l’attachement ou le sentiment amoureux sont des facteurs favorables à l’intimité de la vie de couple, ils ne sont pas à eux seuls suffisants à l’entretien de cette dernière. Comment le désir pourrait-il survivre lorsque tout ce qui créait le charme de la rencontre sexuelle des premiers moments se trouve relégué au second plan ? Les partenaires semblent avoir oublié ce qui provoquait le désir et l’excitation sexuelle chez eux, mais aussi chez l’autre. Ils ont le sentiment de se connaître par cœur au point d’en oublier l’importance de se séduire réciproquement.
Il est donc très important de reconnaître les signes de détérioration de la sexualité au sein du couple. Car identifier les motifs qui en sont responsables est nécessaire pour enrayer la spirale infernale de l’insatisfaction sexuelle conjugale. C’est pourquoi, une bonne communication entre les partenaires, reste une clef majeure pour qu’ils puissent s’épanouir sexuellement de manière durable. Encore faut-il se donner le droit d’en parler, de se dévoiler, d’exprimer ses besoins et envies, sans avoir peur d’être jugé.
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