La sexualité est par définition l’ensemble de ce qui est relatif au sexe. Orientation ou comportement sexuel. La sexualité a une composante biologique incontestable, généralement liée au besoin de reproduction. Cependant, des composantes, comme les désirs personnels, les émotions … ont une importance égale et parfois supérieure.
Ce qu’il faut savoir…La sexualité devrait être une activité agréable, douce, de détente ; une activité de rencontre, mais elle peut aussi se transformer en une tâche de plus à accomplir. Dans ce cas, avoir des rapports sexuels devient un engagement, une charge sur les épaules à la fois sur le plan physique et mental. C’est une activité qui s’ajoute dans une to-do liste déjà bien chargée !
De nos jours, avec les réseaux sociaux, on lit ce qu’il faut faire pour être de bons parents, de bons amants, de bons partenaires de vie et être épanouis. C’est comme si le droit à l’erreur n’existait plus. La charge mentale autour de cette activité peut être très lourde, enfermante, stressante pour ceux et celles qui veulent bien faire.
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