Récupéré: mars 2, 2012, 1:09pm CET
Très efficace aussi, la "gymnastique sexuelle", c’est-à-dire la musculation du périnée. Exercer les muscles qui entourent le vagin permet d’augmenter la circulation sanguine dans cette zone et de maintenir une meilleure lubrification. Cette musculation peut s’effectuer seule ou avec un kinésithérapeute formé à ces exercices. Les pratiquer régulièrement vous permettra de conserver une sexualité fonctionnelle et épanouie très longtemps.>> A lire aussi : comment tonifier votre périnée pour plus de plaisirMerci au Dr Catherine Solano, médecin-sexologue à l'hôpital Cochin.