Envie de mettre fin à ces quatre années passées à ses côtés ? Voici nos conseils pour rompre votre relation sans trop de dégâts…
Bien « choisir » son motif de rupturePubliés dans Personality and Social Psychology Bulletin, les travaux des chercheurs de l’Université de Cornell, qui réunissaient 600 participants, révéleraient le pire motif de rupture. Conclusion : la douleur psychologique serait plus forte si son ou sa partenaire s’en va pour un.e autre.
Pour minimiser ces sentiments douloureux, les chercheurs conseilleraient de ne pas préciser si l’on rompt pour une autre personne, « car cela permettra aux rejetés de se sentir mieux », informent-ils.
Cette impression de rejet se ressentirait également si aucune raison n’est avancée (voire pire, dans le cas où toute communication est rompue, ce qu’on appelle le ghosting) : la rupture sans motif pousserait davantage les personnes à trouver le moindre détail explicatif et peut nuire à la reconstruction de cette personne. Les scientifiques préconisent donc d’expliciter la ou les raison.s au moment de rompre, mais éviter de la trouver dans une nouvelle conquête.
Rupture par SMS ? Ou avec une autre méthode ?...Lire la suite sur UnionCet article Je voudrais rompre mais je ne sais pas comment faire est apparu en premier sur Union.