En cette période de confinement, plutôt que de se jeter sur le papier toilette, pourquoi ne pas faire des choix stratégiques pour garder la flamme dans le couple ? Rien ne vous empêche, pour casser la routine, de préparer un (ou plusieurs) repas aphrodisiaque avec ces produits qui se conservent longtemps. La liste des aliments ayant un impact sur la libido est longue. Mais ils ne sont pas tous efficaces. Ces aliments, à eux seuls, ne changeront pas une vie sexuelle banale en un constant feu d’artifice. Il faudra aussi y mettre du vôtre. Union vous donne son petit guide des aphrodisiaques à avoir en période de confinement !
Du salé pour commencerLe gingembre apparaît comme une évidence. Il se conserve longtemps sous sa forme crue. Mais vous pouvez également opter pour le gingembre confit ! Les effets seront les mêmes et la durée de conservation n’en sera que plus longue. C’est le magnésium présent le gingembre qui agit sur l’organisme. En plus de stimuler (légèrement) la production de testostérone, il agit comme vasodilatateur, d’où la sensation de chaleur lorsqu’on en mange.
Un autre aliment également source de magnésium mais aussi d’Oméga 3 sont les poissons gras tels que les sardines, les maquereaux ou encore le saumon. Ces derniers sont une grande source d’Oméga-3, qui favorisent la circulation sanguine et solidifient donc l’érection.
Vous pouvez (et devez) bien évidemment le congeler si vous voulez le conserver longtemps. Les poissons gras sont également riches en vitamines, mais pas autant que les œufs. Il s’agit...Lire la suite sur Union
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